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「実」があって「身」体によくて「美」しくなる実身美（サンミ）のごはん (正しく暮らすシリーズ)

料理が好きになります

最近、食品の安全性が話題になり、私も自炊をしていて気を付けています。この本では、どんな時に何を食べるべきかが書かれております。また、数々のレシピは肉を使っているものもありますが、肉があまり好きでない方でも美味しくタンパク質を摂取できると思います。

伊藤春香

2023-11-27

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