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一日1600kcalの健康献立集

つくって食べてみたいと思うレシピが少ないです。

この通りに作れば、おいしい料理を食べて健康になれると思ったが、ちょっと違ってしまいました。特に野菜料理はシンプルすぎて味気ない感じです。全国どこでも簡単に手に入る食材と調味料を前提にしているので、こうなってしまうのかなあ…目先の変えた「ぬた」や「なめろう」といった料理のレシピが欲しかった。一日1600㎉では無理なのかなあ…

anonymous

2023-11-27

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