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奥薗流・腸美人レシピ美と健康は腸を元気にすることからそのための125品

気軽に作れる

揃える食材や手順が少なく、手軽に作れる料理が多くて使いやすいです。しかも、材料を使い切れるように工夫されています。腸に良いだけでなく、低カロリーなので毎日の食事に取り入れやすいです。各ページで、保存方法や調理のコツを丁寧に書いてくれているのも親切で好きです。他のシリーズも揃えようと思います。

佐藤加奈

2023-11-27

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