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対象テーマ

奥薗流・腸美人レシピ 美と健康は腸を元気にすることから そのための125品

対象レビュー

タイトル:

腸に大切さ

内容:

栄養士さんの食事療法のレシピの本を読んでいたので発酵食品や 食材の選び方を学びたかったので購入しました。 身近な食品で作れるように工夫されているところが良いと思いました。 また、著者の体調不良の経験談から食事の見直しの話から これらのレシピに至っていることが共感できます。

評価 Taylor 2023-11-27

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