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腸をダメにする習慣、鍛える習慣 ~腸内細菌を育てて免疫力を上げる30の方法~ (ワニブックスPLUS新書)

生活習慣の指導を受けました。

腸の大切さが力説されていて、これまでの考え方とは違う解説に参考になりました。日常口にしている食品の危険性も教えて頂き、食の大切さを痛感させられました。読んで、今後の生活に役立てたいと思います。

Mason

2023-11-27

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