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対象テーマ
眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話
対象レビュー
タイトル:
たんぱく質の重要性を再認識しましょう！
内容:
たんぱく質の重要性は知っていましたが、歳を重ねるにつれて必要量が増えていくことに驚きました。以前は糖質ばかりに注意していましたが、この本を読んで改めてたんぱく質の大切さを感じました。現役でい続けるためにも、軽視しがちな朝ごはんから改善していこうと思います。
anonymous
2023-11-27
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