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体と心の疲れが消えていく「滋養食」―――すべての不調は、「内臓疲労」が原因だった!

自分の体と向き合える本

とてもわかりやすく、先生の実体験から内容や解消法などが書かれているので読みやすく、また食事も実践しやすい。藤田先生の本はどれも読みやすいです。

Robert

2023-11-27

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