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対象テーマ
体と心の疲れが消えていく「滋養食」―――すべての不調は、「内臓疲労」が原因だった!
対象レビュー
タイトル:
素晴らしい本です。
内容:
疲れが取れず、寝ても食べても慢性化している時に花粉症になり、いろいろ探しているうちにこの本に出会いました。 早速納豆をはじめ、ねばねば三兄弟を試し、きのこ味噌汁、酢玉ねぎなどを作り食べますと、夜、腸内がよく動いている感じがし、楽しく自分の体を観察していました。運動もしっかりし、翌日スッキリした目覚めと食後の怠さ、毎食後の眠気も無くなり、これまで腸が疲れる食事をしていたことに気がつきました。ゴミた…
anonymous
2023-11-27
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