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対象テーマ
一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書
対象レビュー
タイトル:
実践しようと思える内容
内容:
全てをするわけではないが１６時間断食をメインに挑戦中。 まったくストレスがなく、昼にしっかりお腹が減るのが快適になった。 運動や食事、生活の工夫も網羅されており、この知識はダイエットの大きなサポートになるだろう。
小林
2023-11-27
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