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子どもが天才になる食事 2週間で脳が生まれ変わり成績アップ!

実践しやすい内容ですね。

食事と健康、パフォーマンスに関する書籍は他にもたくさんありますが、こちらは比較的穏やかな調子で語られているため、受け入れやすいと思います。要点は小麦や牛乳の摂り過ぎによる悪影響について触れられています。糖質や牛乳を完全に切ることは不可能ですが、その摂取量を減らす方向性には共感しやすいので試してみました。2週間ほど緩やかなペースで実践していますが、あいまいではありますが、子供のイライラ具合が減り、親子の会話が円滑になったと感じます。これまで食べ物に気を使ってこなかった人には衝撃的で驚くかもしれませんが、以前から言われてきたことも多く、それらをまとめて実際に取り組みやすくアドバイスしている良書だと思います。

anonymous

2023-11-27

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