パンチのある言葉で、Twitterのトレンドに上がったこちらの書籍を早速読んでみました。食事が脳に与える影響について非常に分かりやすく書かれていました。 私は毎日の食事作りの立場なので、「小麦封じられたら、何作ればいいのー💦」や「なんかすごいハードル高い事言わないで！」という気持ちも理解できます。しかし心配ありません！この本にはレシピも付いており、著者は全てやめろとは言っていません。 賛否はあるようですが、まずは子供に試してみて良いかどうかを判断するのもいいと思います。 また、この本を読む前から食事改善を行っている母親の立場から少しだけ書かせていただきます。 現在5歳の子供が食事を変えた結果、明らかに体力がつき、集中力も増しました。テストでも7歳から8歳程度の成績を収めました。 教育も重要ですが、脳への栄養も同時に提供することで効果的だと思います。 試してみることは何の損もありませんし、むしろ得るものが多いですね😊 2021年追記 友人のお子さんが病気の後遺症で感情の抑制がうまく働かないという悩みを持っていました。私は脳と食品の関係性に詳しかったので、わかりやすく書かれているこの本を勧めました。 一年後、連絡がありましたが、薬を服用しながらもこの食事法や考え方を取り入れた結果、症状がかなり改善され、進学も可能になったそうです。 試してみることはやはり大切だと思いました。