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聖路加国際病院の愛情健康レシピ

優しい。

健康診断で高脂肪血症と診断された妻のために、この本を購入しました。まだ薬を飲む必要はありませんが、半年間の経過観察のため食事を改善することにしました。減塩レシピ本を探している時に、この本の評価とコメントで美味しいと書かれているのを見て、購入することにしました。届いてからレシピ通りに調理し、味が薄くないか心配でしたが、実際に食べてみると、とても美味しかったです。以前は濃い味付けが好きで、醤油や塩をたくさん使っていたことがよくわかります。無駄に醤油や塩を使って体に悪影響を及ぼしていたかもしれないと思うと、気が引けます。これからは体に良い食事を楽しみながら、このレシピ本を参考に身体を改善していこうと思います。やはり食生活は大切ですね。

高橋稔

2023-11-27

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