すべての薬は毒です。作用する薬は副作用も強いと言われていますが、サプリメントにおいては標榜されている効果が期待できないばかりか、かえって高いお金を払って病気になりやすくなる可能性もあることに衝撃を受けました。 また、一部の医師や司会者はサプリメントの有用性を大袈裟に宣伝し、私たち患者に積極的に使用するよう勧めてくるケースも少なくありません。私たちは自らリスク評価を行い、それでも使用すべきかどうかよく考える必要があるということが分かりました。ただし、信じることで効果が出るプラセボ効果は非科学的ではありますが実証されている事実でもありますので、高額なサプリメントを毎日摂取しても明確な効果がない場合は本人の自由意志に委ねるべきだと思います。 さらに、綺麗な日本語表現にするために適切な文体を使った文章に再構築します： すべての薬物は有害であると言われています。薬は作用する分、副作用も強い場合が多いのです。その点、サプリメントに関しては謳われている効果が実際に期待できず、逆に高額な費用を支払って病気のリスクを増やす可能性もあることに驚かされました。 また、一部の医師や司会者はサプリメントの有益さを過大に誇張し、私たち患者に使用を勧めるケースも多く見受けられます。だからこそ、私たちは自身でリスク評価を行い、それでも摂取すべきかどうかをよく考える必要があります。ただし、信じることによって効果が現れるプラセボ効果は科学的ではないと言えますが、実証された事実であります。従って、高価なサプリメントを毎日摂取しても明確な効果が見られない限り、本人の好みに任せる選択肢を残しておくべきだと思います。