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オリヒロ賢人の快眠 30粒 30日分 [機能性表示食品] クロセチン GABA

睡眠の2時間前は効果が高いです（主観的に言えば）。

中途覚醒に悩んでいましたが、クロセチンが解決策となりました。クロセチンは最高血中濃度に達するまでに4時間かかるため、睡眠2時間前に服用しています。これにより中途覚醒の問題を解消し、朝までぐっすりと眠れるようになりました。

高橋くみ子

2023-11-27

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