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オリヒロ賢人の快眠 30粒 30日分 [機能性表示食品] クロセチン GABA

効果を徐々に感じることが望ましいです。

夜中にトイレで起きることを減らすために、私は以下の方法を試してみました。結果的に、頻度は確実に減少しました。飲んだ日と飲まない日の睡眠（レムとノンレム）の違いをスマートウォッチで確認しましたが、大きな変化はありませんでした。しかし、睡眠中の目覚めは減りました。結局、睡眠前に呼吸や他の要素で心身を整えることが一番重要であり、その後にサプリメントの摂取が睡眠の補助に役立つと個人的に考えています。クロセチンの含有量も品質も高いと思うので、また購入したいです。

山本幹

2023-11-27

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