ちょうど友達から教わった書籍、藤田紘一郎「脳はバカ、腸はかしこい」（三五館）を読んで、腸内細菌って重要なんだと早速土壌菌（マメビオ）を試していたんですが早々に効果がありました。同書第4章で解説されている「ミトコンドリアエンジン」を補強してくれるアイテムがあるのかなと気になっていましたが、、、ありました。40歳を過ぎると瞬発力を出してくれる「解糖エンジン」は必要にならなくなり、効率的に持久力を担保してくれ、脳や筋肉・肝臓・腎臓などのエネルギー要求度の高い臓器に有効な「ミトコンドリアエンジン」を補強することが大切だそうです。先述の土壌菌が即効果を感じられるというのもあって、安くはないけれどこのミトコンドリア強化タブレットもオーダーしてみました。（TVで宣伝しまくっているグルコサミンとかも今まで試してみたけれど、気休め以下だった）土壌菌マメビオと、このアミノ5レブリンを毎日服用し、血糖値を上げない低GI食品をたくさん食べるだけという生活を始めましたが、予想以上に体調が改善しています。朝から元気過ぎて困るほど（笑）、早起きが楽にできます。忙しく動き回っているので午後3時半過ぎると今までは眠気や疲労でダウン気味だったのが今は全くありません。ウォーキングも1日12,000歩から20,000歩くらいをこなしていますが疲れませんね。地味ですが、ちゃんと身体は正直に喜んでいる感じ（笑）40代で疲れやすい人にはおすすめします！