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食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法

とても面白いですね！

今、少しずつ食事を見直しています。なるほどと思うことがあり、できることから取り組んでいます。ただ、なかなか難しいですね。野菜や食品には農薬や添加物が含まれていたり、飲み物には果糖やブドウ糖が含まれていたりします。だから、この先健康に暮らすことができるのかなと考えています。

清水拓真

2023-11-27

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