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食べてやせる! 若返る! 病気を防ぐ! たんぱく質・プロテイン医学部教授が教える最高のとり方大全

カラーや図が多く使用されており、非常にわかりやすいです。

低糖質ダイエットをしていますが、代わりにたんぱく質はしっかりと摂る必要があるそうです。しかし、具体的な食事方法やその理由がよく分かりませんでした。この本は、私の疑問点にすべて答えてくれるだけでなく、読みやすい内容です。長く元気な生活ができる気がしてきました。感謝します。

ESZqjk

2023-11-27

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