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対象テーマ
専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド
対象レビュー
タイトル:
この本を読んで知識を得て1ヶ月半で19kg減量しました。
内容:
この本で知識を得て1ヶ月半で19kg減量しました。97kg→78kgです。あと6kg減、目標体重72kgを目指しています。あと2-3週間でいけそうです。現在42歳ですがこの本で必要な知識を得られて感謝しています。コツさえわかれば体質的に楽勝でした。筋トレも毎日自宅で行っていますし、整骨院での身体メンテナンスも同時並行していますが食事改善が9割です。非アルコール性脂肪肝と診断を受けましたが、絶対に…
anonymous
2023-11-27
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