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心と体の健康、食生活を変えてワクワクの人生へ！～光を頂く食事法＝ローフード～

読みやすくてワクワクする本

勉強したことをわかりやすく体験も踏まえながら書かれているところが良い本でした。読んでいるうちに、とにかく野菜が食べたくなる内容です。微生物の働きや太陽エネルギー、ただのスムージー本ではありません！食の大切さを通じて、人の持っている可能性を引き出そうと努力している、著者の思いが感じられる一冊です。

RJadjo

2023-11-27

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