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シナモンパウダー 80g 缶

思っていたよりも多かったです。

300gと書いてあるので、勿論解っていたことですが、夫婦二人暮らしには結構な量があります。一日に摂取できる量はMaxで体重1kgに対して0.1gらしいのですが、健康に良いとされる量は一日0.6g程度。夫婦二人で1.2gですね。そして、毎日シナモンを摂取し続けても250日は保つということです。ただし、毎日シナモンを摂り続ける場合は、クマリンの少ないセイロンシナモンの方が良かったかもしれませんね。

Spencer

2023-11-27

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