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日清オイリオ日清MCTオイル 200g

エネルギーの消費効率が改善されているように思えます。

毎食の炭水化物が欠かせないため、カーボブロッカー的なサプリも摂っています。 10日目にしてウエストの増加は止まり、少なくとも現状を維持できればと思っています。朝でも体を動かすと汗びっしょりになります。それが2倍程度増えました。また、普段は空腹にならない時間帯にお腹が減るようになりました。ただ我慢すれば体重も減るかもしれないと対応しています。以前はカーボブロッカー+カルニチンのみだった時にはそんなことは起こりませんでした。MCTオイルの効果が増強されたのかもしれません。

YgCAx

2023-11-27

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