レビューへのご意見
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たんぱく質を食べたら27kgやせた!! マンガでわかる ゆるプロテインダイエット
これなら続けられそう!
構成がわかりやすく、コミック部分も楽しく、普段の部長が話している感じでスルスルと読みやすいため、一気に読むことができました。目標を大中小の3段階で刻むアイデアは実現できそうな気がします!また、レシピなども活用しつつ、手元に置きながら自分の生活に取り入れていきたいです。手軽に行えそうなストレッチも早速試してみます!
森 裕美子
2023-11-27