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オメガ3の真実 フィッシュオイルと慢性病の全貌 (健康常識パラダイムシリーズ7)
世間と真逆の健康情報
崎谷医師の本は健康情報の書籍の中で最も信頼性が高く、良質な情報が掲載されていると思います。 オメガ３は一般的に健康的な油として知られ、多くの人々が積極的に摂取してきましたが、私自身は亜麻仁油を試した際にその臭いや口当たりから、それ以降は飲まなくなりました。青魚を焼いた後に感じるあの臭いを考えると、そのような油が実際に体に良いわけはありませんね。
井上
2023-11-27