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「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する! 「善玉酵素」で腸内革命

「善玉酵素の働きを最大化することが健康のカギです」と書き換えることができます。

この本のおかげで、酵素の働きを正しく理解できました。新しい腸活の食べ方に挑戦して、善玉酵素を意識した食材の組み合わせを試してみることにします。さらに免疫力向上を目指したいと思います。

伊藤

2023-11-27

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