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健康維持は食事から

一年前から健康診断で引っかからようになり、最近真剣に食事面の見直しを考えていた時に娘に話したら2冊の本を勧められて購入しました。毎日、仕事で多忙で不規則な生活の人には作り置きが便利です。一週間の献立作りに分けて考えられるようになってます。

涼平

2023-11-27

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