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いちばん見やすい! 糖質量大事典2000

これが一番おすすめできますね

同じ出版社から1420品目のハンドブックも出ていますが、内容や数値は共通していて、こちらのほうが2000品目と情報量が多いです。紙媒体ならばハンドブックの方が持ち運びしやすいメリットもありますが、電子版なら多くの品目をカバーしているこちらの方が優れていると思います。また他社のカロリー事典なども購入しましたが、脂質が載っていない、カロリーが低めに表示されているなど不完全な部分があり、結論としてこのハンドブックが最も充実しており信頼できると考えました。

篤司

2023-11-27

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