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最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)

よくまとまってはいる。。。

情報としてまとまっているので、興味があれば手に取ってみてもよいかと思います。著者の考え方には賛同しますが、いろんなリサーチの結果を集めた内容はどこかで一度聞いたことがあるな…という話が多く、正直浅い印象を持ちました。

亮介

2023-11-27

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