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最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)

読んでいて、とても楽しかったです。

漠然と不安ややる気のなさ、人間関係の難しさを感じていましたが、古来から受け継がれてきた人間の遺伝子の特徴による得意不得意を知ることができました。また、その不得意をカバーする方法も書かれていたため、参考になりました。

太郎

2023-11-27

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