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対象テーマ
大正製薬 【機能性表示食品】 睡眠 サポート カプセル 〔 GABA クロセチン 〕サプリメント 60粒 （ 睡眠の質 向上/眠気 疲労感 軽減/朝の目覚め ）
対象レビュー
タイトル:
睡眠サポート体勢を整える
内容:
「睡眠サポートカプセル」という名前に惹かれて購入した。これを機に睡眠サポート体勢を整えた。ひとつは床につく前の腹式呼吸だ。起きているときはどうしても呼吸が短くなりがちで、そのまま床につくと興奮状態が続いてなかなか寝付けない。腹式呼吸で気持ちを楽にするわけだ。二つ目はヒーリング音楽だ。これも気分を落ち着かせてくれる。私は補聴器やヘッドフォンを使わず、CDプレーヤーを少し離れたところに置いて、音を小…
Huu
2023-11-27
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