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２週間でマイナス３㎏！やせる腸活味噌汁ダイエット : 味噌汁を食べるだけ！料理が苦手でも大丈夫！もっと自分と仲良くなれる秘密のダイエット法

日本人には最適なダイエット法

世の中にはたくさんのダイエット法があります。著者もさまざまな方法を試しましたが、結果が出ずに苦い経験をしました。「もう私にはダイエットは無理かも」と諦めかけていたそうですが、自分で考えて試してみることに決めた方法が大成功を収めました。それがこの本で紹介されている「腸活味噌汁ダイエット」です。この本では、日本人ならば日常的に食卓に上るであろう味噌汁がダイエットに最適だという「スーパー活用術」が紹介されています。既に日本人の食習慣として根付いている味噌汁をわずかにアレンジするだけで実践できるので、抵抗感なく取り組めると思います。無理なく継続できるのでリバウンドの心配も少ないです。また、この本では「ダイエットを成功させるコツ」がわかりやすく解説されており、初心者でも安心して実践できる方法だと感じました。

智也

2023-11-27

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