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世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

とても分かりやすく、有益な内容です。

特に何かの思考や思想で話すのではなく、基本となる証拠を説明してからしっかりとその良い点や悪い点が明確に記載されている。また、自分で調べるためにはどうしたら良いのかも詳細に書かれており、知識の幅が広がった。ただし、望んでいたのはその内容を踏まえて、朝昼晩の一例となる参考メニューだった。

YWeCMAe

2023-11-27

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