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食物繊維サプリ【不溶性食物繊維＆水溶性食物繊維】難消化性デキストリン食物繊維サプリ腸活【ボラケアバランスwith食物繊維】 [ BORRA ] 天藤製薬

18粒飲むと逆に便秘になりました。。。

自分は快便です。4秒でスルッと出すタイプです。排便誘発目的ではなく、野菜摂取量の不足分を補うためにお試しで飲むことに。摂取してから数日後に便の質が固く黒くなりました。便意を感じてから時間がかかるし力む必要がある事が3日間も続き、宿便なのか便秘なのか困惑しましたが、お腹の張り方でおそらく便秘かと思われます。なので18粒ではなく、調整して1日6〜9粒の範囲で飲むようにしてみたら、いつも通りの4秒便に戻りました。摂取しすぎても問題なのでしょうか。。。よく分かりません。現在他メーカーの野菜サプリも探しています。

anonymous

2023-11-27

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