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「サラダ油」をやめれば脳がボケずに血管も詰まらない!

サラダ油は捨てました

「認知症と動脈硬化を防ぐ50のコツ」という本では、すぐに実践できる習慣がたくさん紹介されています。 1番目は「家にあるサラダ油を捨てなさい」です。新しいものだったので少し迷いましたが、「捨てるのがもったいない？　でも将来的には医療費がかかってしまうかもしれない！」という言葉とその理由が背中を押して、実際に行動しました。サラダ油がなぜ良くないのか、どうしたら良いのかが丁寧に解説されているため、納得することができました。

amuWC

2023-11-27

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