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最強の野菜スープ活用レシピ (抗がん剤の世界的権威が伝授!)

野菜が足りない不安から、解放されますよ。

毎日野菜の摂取量が足りないと気にして、寝る前には急いで野菜ジュースを飲んだりすることがありました。しかし、この本を読んで、スープなら年配の方でも手軽に摂れることに気付きました。しかも作り方も簡単です。早速試してみたところ、とても美味しいです。最初は肉を入れたり、スープの素を使ったりしたのですが、それよりもシンプルな方が美味しいことに気づきました。私は出し昆布と野菜を水で煮るだけです。野菜の割合に対して水は多めにしています。朝に炊いて、朝晩に飲んでいます。止められなくなりましたし、何よりも野菜不足から解放された感じがします。そしてお腹の調子も良くなったみたいです。

NgcaM

2023-11-27

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