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食物繊維
手軽に亜鉛を摂取する方法を探していたら、かぼちゃの種がいい感じだったということで購入しました。もちろんモンゴル産ですが、モンゴル自体の情報は知りませんでした。 食物繊維を摂取することができるばかりか、パリパリとした食感で亜鉛不足から解消されました。さらに、「ちょっと今は食べられないな」と思っていた食品が食べられるようになりました。 体調を整えたいときにおすすめの食材ではないでしょうか。
里佳
2023-11-27