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センナカスカラ＆サイリウムコンプレックス（Swanson）

便秘薬と併用しています。便秘薬を飲まないと一切出ないほどの便秘ですが、このサプリメント単体では効果が現れません。ただ、便秘薬と一緒に摂取すると普段よりも排便がスムーズに感じます。センナは粉末のものを飲むと匂いや後味がきついですが、カプセルになっているため、匂いも気にならず飲みやすいです。便秘薬と一緒に1粒服用していますが、多く食べ過ぎた日は2粒が良さそうです。

ゆーたん

2020-09-01

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